Vitamin b3 có những tác dụng gì cho da là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Bởi bên cạnh việc chăm sóc da như dùng sữa rửa mặt, dưỡng ẩm, toner, … thì việc bổ sung vitamin B3 từ bên trong cơ thể được xem là cách hiệu quả. Để cải thiện làn da nhiều mụn, xỉn màu, thâm nám,…
Mục lục
1. Vitamin B3 là gì?
Vitamin B3 hay còn gọi là niaciamide hay axit nicotinic. Đây được biết đến là 1 vitamin thuộc nhóm vitamin B. Được tổng hợp từ hợp chất tryptophan trong cơ thể con người. Tính chất của loại vitamin này ổn định nên không bị oxy hóa bởi môi trường kiềm, nhiệt độ, ánh sáng.
Vitamin B3 là gì?
Vitamin B3 là 1 loại thuốc đặc trị giúp hạ cholesterol cũng như triglycerides trong máu. Với công dụng để giảm nguy cơ đau tim ở người bị tăng cholesterol trong máu. Hay người vừa mới trải qua cơn đau tim hoặc dành cho điều trị bệnh mạch vành. Bên cạnh đó, ngày nay vitamin B3 còn được biết đến như 1 “vũ khí” tuyệt vời giúp cải thiện làn da, làm trắng da, trị mụn, ngăn lão hóa da rất tốt.
2. Vitamin b3 có tác dụng gì cho da?
- Bảo vệ da tự nhiên
- Duy trì độ ẩm cho da
- Chống viêm
- Giảm mụn, hỗ trợ điều trị mụn viêm, mụn ẩn,…
- Hạn chế bã nhờn
- Chống lão hoá
- Sáng da, giảm thâm
- Hỗ trợ chống nắng hiệu quả
- Chống oxy hóa
3. Vitamin B3 thường được tìm thấy ở đâu trong thực phẩm hàng ngày?
Loại vitamin này thường tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm như: thịt gà (cung cấp lượng vitamin B3 đến 74% so với tổng vitamin B3 được khuyến nghị hàng ngày), cá, thịt heo (100g thịt heo chín cung cấp 54% lượng vitamin B3 hàng ngày), đậu xanh (cung cấp 10% hàm lượng vitamin B3), sữa, đậu phụ, phô mai,…
Hiện nay khi y học phát triển, bạn còn có thể bổ sung vitamin B3 từ các loại vitamin chuyên dụng trong y học. Các loại thuốc được bán phổ biến tại các hiệu thuốc, bệnh viện dưới sự chỉ dẫn của các chuyên gia. Ngoài ra trong việc làm đẹp, nhiều người tìm đến các sản phẩm mỹ phẩm, kem dưỡng có hàm lượng vitamin B3 để tiện lợi hơn cho việc chăm sóc sắc đẹp.
Vitamin B3 tốt cho da
Với nồng độ B3 cao vượt trội giúp mang đến hiệu quả tuyệt vời cho làn da. Như cải thiện đáng kể tình trạng da sạm màu, thu nhỏ lỗ chân lông, làm mờ nếp nhăn li ti.
4. Kết hợp vitamin C với vitamin B3 có bị kích ứng không?
Nếu bạn đang thắc mắc kết hợp Vitamin B3 và Vitamin C, liệu có gây kích ứng cho da hay không thì câu trả lời là không.
Ascorbyl Glucoside là 1 dẫn xuất Vitamin C dịu nhẹ hơn nhiều so với L-Ascorbic Acid (thể nguyên chất và được coi là mạnh nhất của Vitamin C). Tuy hiệu quả mang lại sẽ có phần kém hơn nhưng ít gây kích ứng da hơn. Khi đưa vào sản phẩm, Vitamin C sẽ kích thích giúp sản sinh Collagen dưới da. Hỗ trợ cho Vitamin B3 trong việc cải thiện kết cấu làn da, giúp mang lại làn da săn chắc và mịn màng hơn.
Vitamin B3 kết hợp với vitamin C được không?
Ngoài Vitamin C còn có các thành phần có khả năng chống oxy hoá như: Epigallocatechin Gallate (một loại polyphenol có trong trà xanh), Cam Thảo (Glycyrrhiza Glabra Root Extract), Carnosine, Coenzyme Q10 (Ubiquinone), Genistein (chất có trong mầm đậu nành). Phức hợp các thành phần chống oxy hóa có chức năng giúp bảo vệ cho làn da trước các gốc tự do gây hại, ngăn các dấu hiệu lão hoá sớm.
Các thành phần có thể đi kèm vitamin B3 giúp dưỡng ẩm, giữ ẩm cho da là chiết xuất Sâm Đất, chiết xuất Cam Thảo, Sodium Hyaluronate (muối của Hyaluronic Acid), Beta-Glucan làm dịu da hiệu quả, Glycerin cùng với Allantoin, Panthenol hỗ trợ phục hồi da.
Với thành phần chứa Niacinamide, các loại mỹ phẩm này có thể giúp kiểm soát điều tiết quá trình tiết bã nhờn cho làn da thông thoáng và khô ráo. Piroctone Olamine & Glycacil có khả năng tiêu diệt cũng như ngăn ngừa vi khuẩn phát triển trở lại. Hoạt chất LHA hay còn gọi là Lipo Hydroxy Acid hỗ trợ làm tiêu sừng cùng nước khoáng thiên nhiên sẽ làm dịu nhẹ da, thúc đẩy tái tạo, phục hồi da.
Trên đây là một số thông tin I-Pharmacy muốn gửi đến chị em nhằm giải đáp thắc mắc về vitamin B3 có tác dụng gì cho da. Hy vọng qua bài viết này chị em có thể áp dụng đúng cách làm đẹp và đừng quên kết hợp các biện pháp chăm sóc da khác nhau để làn da của bạn luôn mịn màng, khỏe mạnh từ bên trong.
Quý khách có nhu cầu mua Vitamin B3 cũng như các loại vitamin, mỹ phẩm khác có thể truy cập website I-Pharmacy.vn hoặc vào fanpage Lyna Pharmatech để đặt hàng nhanh, chất lượng với giá ưu đãi.