10 benefcios da chia e como consumir (com receitas) Tua Sade CUIDADO, Isto o que Voc Deve Saber Antes de Comer CHIA! Segredo Saudvel: Receita de Lanche com Chia e Morango Voc tem includo chia nas suas refeies? Entre gua, tempo e um certo cuidado a chia acorda. O que parecia s uma semente vira um pequeno jardim vivo, fresco, quase silencioso em poucos dias e sem precisar Opo prtica de lanche ou caf da manh! Essa receita leva menos de 2 minutos para ser preparada. Voc pode fazer e deixar na geladeira como uma opo pronta para lanche ou